Естественная стимуляция родов

Методы естественной стимуляции родов

СТИМУЛЯЦИЯ РОДОВ- если роды на подходе, но есть еще время для экспериментов, можно самостоятельно использовать некоторые безопасные методы естественной стимуляции родов:

• ежедневные длительные ( более 2 часов ) прогулки в парке;
  
  
• ходьбу вверх по лестнице через ступеньку с обязательными остановками время от времени для восстановления дыхания;
  
  
• деликатный разогревающий массаж пояснично-крестцовой области;
  
  
• 20-30 минутный разогревающий спину душ;
  
  
• стимуляцию пальцами сосков груди – несколько раз в день по 5-15 минут;
  
  
• интимное общение с супругом ( секс, как стимуляция родов ), если вы желаете этого оба;
  
  
• приведение в порядок своего психологического настроя.